0-3个月婴儿正确睡觉姿势图片一览，平躺有助塑造好头型

方法/步骤

1仰卧：美国儿科学会建议新生儿最好是采用平躺的仰卧姿势睡觉，这样家长们能够直接观察到宝宝的面部，能够减少身体对于宝宝身体各器官的压迫，同时还能够帮助宝宝塑造头型，安全性是非常高的；
2低侧卧位：由于新生儿在妈妈肚子里的时候就是四肢蜷缩的，在出生后0-3个月的时候也可以让宝宝保持一段时间的低侧卧位姿势睡觉，这种姿势有利于放松宝宝身体肌肉，而且也不容易导致宝宝呛奶；
3经常变换姿势：宝宝睡觉的姿势是会直接影响孩子的发育的，所以不适合长期固定一个睡姿，家长们应该帮助宝宝变换睡觉姿势，这样才能够避免导致宝宝头部变形，促进宝宝的生长发育。

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