宫外孕术后吃什么菜好恢复营养快？

宫外孕术后能快速恢复营养的食谱

1、槐花苡米粥

2、乌鸡汤

3、鸡丝炒宽菜

1. 苋菜500克，鸡脯肉100克；
2. 将苋菜洗净，去根，切成每段约3厘米长，鸡脯肉切丝；
3. 炒锅中放水，先悼苋菜，沥干;锅中放油，待六成热，炒鸡丝使变色，加盐、味精、清汤，倒入苋菜，搅匀，水沸5分钟后即可食用；
4. 觅菜，味甘性寒，清热行水，养血凉血。鸡脯肉含蛋白质、维生素，可养肝补肝。

4、虾仁海参羹

1. 海参150克，虾仁若干，其他佐料。
2. 先将海参放锅内，加清水，用小火烧开后离火，发胀至软，剖开刮净内脏，洗净后再用开水烧开炯至发透，切成肉丁；
3. 把虾仁用黄酒浸软。锅内放鸡汤，人海参、虾仁，加盐后煮沸20分钟；
4. 加味精、胡椒粉，湿淀粉勾薄芡，装入场盆，即可食用。虾仁含丰富的蛋白质、磷、铁、维生素。