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婴儿辅食选丝瓜怎么做最好吃?
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更新时间:2024/6/19 9:35:20
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综合回答
婴儿吃辅食丝瓜的好处
丝瓜具轻泻作用,对于消化不良便秘的宝宝来说,吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用,有助于排便;
丝瓜还有很好的化痰作用,因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多,可常饮丝瓜汤下火祛痰;
丝瓜营养丰富,对于夏季有消暑下火、去痱子、化痰止咳以及防治婴儿肠道寄生虫疾病的作用;
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病,多在婴幼儿期发病,大部分哮喘患儿都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎,可以用丝瓜熬汤给小宝宝喝,可以有效地改善这一问题;
丝瓜中除了维生素c的含量比较高,维生素b的含量也很高,而且这种维生素b对于宝宝们的大脑发育;
丝瓜提取物对于病毒也有很明显的预防作用,比如乙型脑炎,所以说小宝宝可以适量的食用丝瓜;
丝瓜中含有的维生素c含量是非常高的。对于坏血病和各种疾病的预防具有很强的功效,还能够预防各种维生素c的缺乏症的产生。
Tips:
参考回答
丝瓜的做法多种多样,炒菜、煲汤、煮粥都很容易,也可以像我一样炒成蛋饼给宝宝当夏天清爽的早餐。步骤简单易行,简单切一切、再混合一点面粉和鸡蛋,用筷子搅一搅,就可以完成它,而且外观非常漂亮。为了控制宝宝的钠摄入量,让小饼的味道更好,我用了自制的虾皮粉,这样就既能增加了鲜咸口味,又能补钙!
END
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