移植后有利于胚胎更容易着床的妙招都有哪些？

移植后利于着床的小妙招

1. 移植后第一点就是需要注重自己的心态，需要放松自己，不要过于的紧张，不然可能会导致体内激素发生变化，会影响胚胎着床；
2. 可以培养一些兴趣爱好，读一些轻松幽默的书，看一些有趣的电影来转移我们的注意力；
3. 移植后一个星期可以轻松运动如散步、瑜伽等,有研究表明说适当合理的运动不仅有利于胚胎移植可以提高妊娠率和活产率；
4. 在移植后一定要注重营养的均衡，多吃一些利于胚胎着床的食物，比如说蛋白质、维生素等丰富色食物；
5. 一周后的第5-8天是最关键的时刻，这个一定要多加的注意，睡觉的时候可以采取仰卧睡。这样可以帮助胚胎着床；
6. 植后需要按时按照医嘱使用黄体酮进行黄体支持。通常采用黄体酮针剂、阴道使用的栓剂等进行黄体支持。